ASIGNACIÓN 1

Asignación 1 (100puntos)
-Realizar una auto evaluación:
“Un día en mi alineamiento”
LECTURA:
-Rolf, Ida (1994) Rolfing, Integración de las Estructuras del Cuerpo Humano, Ediciones Urano.
DESDE LA PÁGINA 15 HASTA LA 18



1- Fotocopiar material
2– Leer
3– Analizar (debe estar preparado para discutir el material en clase)
4– Seleccionar un día y evaluar su alineamiento.
5– Contéstese a sí mismo las siguientes preguntas:
-¿Cuándo me levanto, cuál es mi primer pensamiento?
-¿Qué tal dormí?
-¿Cuándo me levanto cómo siento mi cuerpo?
-He logrado despertarme cuando…
-¿Cómo estoy caminando durante el día?
-¿Qué ha pasado con mi cuerpo después de un acontecimiento relevante del día?
-¿Qué ha pasado con mi cuerpo después de algún trabajo físico?
- ¿Qué ha pasado con mi cuerpo al enfrentarme a diferentes personas y lugares?
- ¿Qué tipo de pensamientos le he proyectado a mi cuerpo el día de hoy?
- ¿Qué tipo de emociones le he proyectado a mi cuerpo el día de hoy?
- ¿Qué tipo de memorias le he proyectado a mi cuerpo el día de hoy?
- ¿Cómo influyen en mi alineamiento las cosas que cargo durante el día?
-¿Cómo influyen an mi alineamiento la ropa que utilizo?

- Al final del día ¿Ha cambiado mi alineamiento con respecto a la mañana?


Diseña tu mapa conceptual a partir de esta información

Fecha de entrega: 28 de septiembre

Recuerda:
Entregar las asignaciones en la fecha especificada, ya que los trabajos entregados con retraso tendrán 10 puntos menos.